Workshop 19 juni

Workshop 19 juni strandparken

Passar du in på följande beskrivning och vill prova på den ryska hälso- och kampkonsten Systema och är minst 18 år :

  • Öka självförtroendet, lätta på stressen

  • Öka färdigheter i styrka och uthållighet

  • Förbättra färdigheter i andning, rörelse och avslappning

  • Vill ha mera energi och lättare att röra sig i vardagen

  • Kan träna 2-3 gånger per vecka i Arvika eller online

10:00 – 13:00 Systema hälsa. Träningen sker utan partner med god avstånd utomhus!

Avgift: 150:- (för medlemmar gratis)  SWISH 123 113 29 50 betala senast den 17 juni!

Blir du medlem har du avgiften tillgodo på medlems- och träningsavgiften. Vid färre än 5 anmälda ställs workshopen in och du får din avgift tillbaka. Max 8 deltagare.

       Covid-19 riktlinjer

  • Stanna hemma om du har symptom
  • Beakta god handhygien
  • Håll avstånd

Anmäl dig här.